"De hersenfunctie berust op een delicaat evenwicht tussen excitatoire neuronen die informatie overbrengen en remmende neuronen die op hol geslagen gedrag voorkomen," zegt hoofdauteur Dr. David Field van de School of Psychology and Clinical Language Sciences van de University of Reading. In deze nieuwe studie werd gekeken naar de mogelijke rol van vitamine B6, waarvan bekend is dat zij de productie van GABA (gamma-aminoboterzuur) in het lichaam verhoogt. "Vitamine B6 helpt het lichaam een specifieke chemische boodschapper te produceren die impulsen in de hersenen remt, en onze studie legt een verband tussen dit kalmerende effect en een vermindering van angst bij de deelnemers," aldus Dr. David Field. In de studie kregen meer dan 300 deelnemers willekeurig vitamine B6- of B12-supplementen die ver boven de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid lagen, of een placebo. Verhoogde niveaus van GABA bij deelnemers die vitamine B6 supplementen gebruikten werden bevestigd. Dit werd ondersteund door een reeks gedragsmatige resultaten met betrekking tot het evenwicht tussen neuronale remming en excitatie.