La campagne débutera le 24 avril et se poursuivra jusqu'au 5 mai. Les entreprises et les particuliers peuvent s'y inscrire gratuitement via le site web "Please Move for a Healthy Heart". Au cours de cette campagne, les participants recevront chaque jour de courts challenges à relever, à faire chez eux ou à leur travail, des sessions d'exercices et d'étirements, et des astuces pratiques à intégrer facilement pour bouger au quotidien. Selon l’OMS, à l'échelle mondiale, près de 500 millions de nouveaux cas de maladies non transmissibles évitables surviendront entre 2020 et 2030 si la prévalence actuelle de l'inactivité physique ne change pas.

Le manque d'activité physique est fortement lié à l'augmentation du risque de maladies cardiovasculaires mortelles de 24 %, d'accident vasculaire cérébral de 16 % et de diabète de type 2 de 42 %. Il est donc clair que l'activité physique est essentielle pour maintenir une bonne santé

cardiaque.

Bouger ne permet pas seulement d'avoir un cœur en meilleure santé, il a également un effet positif sur l'espérance de vie. Les personnes qui font rarement de l'exercice et qui passent à 150 minutes

par semaine verront leur espérance de vie augmenter de 6 mois (= 20 minutes de marche par jour).

À raison de 300 minutes par semaine (= 45 minutes de marche par jour), elle augmentera de plus d'un an !

Pour s'inscrire à la campagne : Please Move for a Healthy Heart